Le départ de la randonnée s'est fait à proximité de la plage d'Agde, et nous avons traversé des paysages variés, entre le fleuve Hérault et la Méditerranée.

Nous avons également traversé le P.A.E.N. des Verdisses, une zone naturelle protégée de 600 hectares, véritable havre de biodiversité.

Le Canal du Midi, classé au Patrimoine Mondial de l'UNESCO, a ajouté une touche historique à cette balade, en longeant des paysages ruraux typiques de la région.

 

Avec seulement 50 m de dénivelé positif, cette randonnée a été accessible à tous, des randonneurs débutants aux plus expérimentés.

Au programme, une marche apaisante ponctuée de séances de yoga guidées par Aurélia, une enseignante formée au "Soleil d'Or" à Paris, inspirée par l'enseignement spirituel de Sri Aurobindo.

Pendant la randonnée, nous avons pratiqué des postures de yoga et des exercices de respiration, qui nous ont permis de nous recentrer, de nous détendre et de profiter pleinement de ce moment de communion avec la nature.

 

Le groupe, composé de 14 participants, a évolué dans une ambiance conviviale et bienveillante tout au long de cette journée. La zenitude était au rendez-vous grâce à une combinaison parfaite entre marche, paysages sublimes et yoga en plein air.

Points forts :

• 14 km de marche accessible avec un dénivelé léger (50 m)
• Séances de yoga en plein air guidées par une experte
• Traversée de la zone protégée des Verdisses et du Canal du Midi
• Atmosphère conviviale et bienveillante dans un cadre naturel apaisant
• Expérience de reconnexion à soi et à la nature

Cette randonnée bien-être a offert une pause ressourçante en pleine nature, loin du tumulte quotidien. Une activité idéale pour tous ceux en quête de sérénité et de bien-être.